• Préparation aux Cross

    Préparation au CrossEn EPS (Education physique et sportive), nous faisons actuellement de l'endurance. Cet entraînement nous permet de préparer le Cross. Et oui, petit rappel, l'école organisera un cross le mardi 17 octobre au profit de l'Association des Blouses Roses. Nous découvrirons cette association le mardi 12 octobre.

    Le lundi, en général, nous allons sur la cour avant pour faire cet entraînement en deux temps de course de 15 ou 20 minutes. Nous avons formé des binômes. Pendant qu'un élève court, l'autre suit la course et note le nombre de tours effectués.

     Préparation aux Cross   Préparation aux Cross

          Préparation aux Cross   Préparation aux Cross   Préparation aux Cross     

    Si un élève s'arrête, ce n'est pas grave, mais il continue en marchant, jusqu'à la fin des 15 ou 20 minutes.

     Préparation aux Cross Préparation aux Cross Préparation aux Cross Préparation aux Cross

    Chacun a pris son rôle au sérieux et à la fin de la séance il faut décider de l'objectif pour la séance suivante : faire plus de tours en 20 minutes, rester très régulier, courir plus longtemps pour ceux qui se sont arrêtés.

    Nous allons pouvoir voir si nos premiers entraînements ont été bénéfiques, car nous allons participer au Cross du Collège St Stanislas le vendredi 29 septembre prochain.

    Rendez-vous le 17 octobre pour le Cross de l'école... 


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